riassumere
Nella primitiva società umana primitiva, le persone dovevano sollevare oggetti pesanti o raccogliere bastoni di legno di una certa lunghezza e peso per attaccare e difendersi al fine di sopravvivere e prevenire l'invasione degli animali. Per avere abbastanza forza, le persone spesso migliorano la propria forma fisica, sviluppano la forza ed esercitano il coraggio sollevando oggetti pesanti.
Paese straniero
Il sollevamento pesi è un'attività relativamente primitiva e antica. Nell'antico Egitto, Grecia, Roma e Cina esistevano forme di allenamento per la forza e gare come il sollevamento di pietre, serrature e pali. [2] 2500 anni fa, nell'antica Grecia esistevano registrazioni di sollevamento pesi. Un Ercole di nome Milone può sollevare una mucca. I greci furono i primi a utilizzare attrezzature specializzate per sviluppare la forza e migliorare la forma fisica, note come "Hartlis". Nella scultura greca e nell'antico Egitto, è comune vedere la statua di un uomo forte dal fisico muscoloso, che tiene in mano uno spesso bastone di legno rotondo o un altro oggetto. Nell’antica Scozia era popolare mostrare forza sollevando oggetti pesanti. Il metodo specifico consisteva nel sollevare una pietra di 100 chilogrammi da terra e posizionarla su una piattaforma alta 1,2 metri. Chiunque riesca a raggiungere questo obiettivo ha il diritto di indossare un cappello alto, che è un simbolo dell'età adulta.
Cina
Nell’antica Cina, il potere era il fattore più importante nella produzione e nella guerra. In guerra, sia che si trattasse di tirare con l'arco con l'arco o di maneggiare un coltello o un'ascia, era necessaria una forza sufficiente. Pertanto, l'antico stratega militare Wu Qi fece della capacità di sollevare un pesante calderone di bronzo una condizione necessaria per selezionare i soldati. Durante il periodo delle primavere e degli autunni e quello degli Stati Combattenti, i monarchi di vari paesi fecero ogni sforzo per reclutare uomini potenti da tutto il mondo. Ad esempio, il re Wu di Qin usò il suo alto funzionario e il suo generoso stipendio per attirare famosi guerrieri come Ren Bi, Wu Huo e Meng Shuo al servizio dello stato di Qin. Pertanto, nell'antica Cina, sia i soldati dell'esercito che la gente comune prestavano grande attenzione all'allenamento della forza e emersero molti potenti eroi ed eroi.
Nell'antica Cina non esistevano attrezzature specializzate per praticare il sollevamento pesi e gli oggetti che venivano sollevati erano particolarmente comuni nella vita quotidiana. Esistono due tipi più antichi e più documentati nei documenti storici: uno è il grande calderone utilizzato per cuocere la carne nei tempi antichi. È ragionevole che gli antichi scegliessero i calderoni come oggetti per il sollevamento pesi. Innanzitutto, il treppiede è di bronzo ed è piuttosto pesante, pesa diverse centinaia di libbre e spesso supera le mille libbre. Utilizzare questo metodo per sviluppare la forza, soprattutto la potenza esplosiva, è sicuramente molto efficace; In secondo luogo, i treppiedi hanno generalmente tre gambe, due orecchie, più punti di presa e non sono facili da rilasciare; Infine, il treppiede è ovunque e facile da trovare, rendendo più comodo esercitarsi. Inoltre il treppiede è un elettrodomestico familiare ed è noto anche il suo peso. Può sollevare un oggetto del genere, soprattutto per dimostrare la sua abilità. Un altro oggetto comunemente usato nel sollevamento pesi è il grande e pesante chiavistello utilizzato per chiudere la porta della città. Nei tempi antichi, la gente chiamava questa attività di sollevamento pesi "Qiaoguan". Nel 702 d.C., quando l'imperatrice Wu Zetian della dinastia Tang istituì il sistema di esame delle arti marziali, anche "Qiaoguan" fu incluso tra le prove ufficiali dell'esame delle arti marziali. Tuttavia, a quel tempo, "Qiaoguan" utilizzava barre di legno standard appositamente realizzate per l'esame di arti marziali. È lungo uno zhang sette piedi e spesso tre pollici e mezzo. Sollevarlo dieci volte è considerato qualificato.
Nel cinese "Zuo Shi Chun Qiu", si registra che Confucio aveva la capacità di detenere il "Passo della Porta". "Gate Gate" è una sbarra o un chiavistello utilizzato per sormontare la porta della città, fatta di legno duro, pesante e lunga. A quel tempo, le persone che potevano sollevare il cancello non erano semplici.
Nei Registri del Grande Storico scritti da Sima Qian, è registrato che il re Wu di Qin era molto potente e competitivo. A quel tempo nominò il famoso Ercole come funzionari di alto rango e spesso confrontò la loro forza tenendo in mano calderoni di bronzo.
Durante il periodo del conflitto Chu Han, l'egemone Chu era famoso per la sua capacità di trasportare mille libbre di treppiede.
Durante il periodo dei Tre Regni, Guan Yu, il capo dei Cinque Generali Tigre di Liu Bei, usò la lama Qinglong Yanyue, che pesava 82 libbre. Se non avesse avuto la forza, come avrebbe potuto sollevare un'arma così pesante, per non parlare di agitarla per combattere?
Durante il regno dell'imperatrice Wu della dinastia Tang, quando si eleggevano i soldati, si doveva superare l'esame "Qiaoguan". "Qiaoguan", noto anche come sollevare la porta, richiede di restare fermi per 10 volte per passare.
Negli esami di arti marziali della dinastia Ming, la forza veniva valutata sollevando una grande spada da cento libbre e ruotandola attorno al corpo. Il famoso generale patriottico antigiapponese Qi Jiguang ordinò a qualcuno di lanciare un uomo di ferro del peso di 300 libbre, che era qualificato per i soldati da trasportare e camminare per un miglio per migliorare la loro forma fisica.
Durante il periodo Jiajing, nei regolamenti sul campo militare di Qinding era previsto il sollevamento delle pietre. Questo tipo di pietra si chiama "Shidunzi", con fermagli su entrambi i lati per una facile presa, del peso di 300 libbre. Coloro che richiedono l'esame di arti marziali devono sollevare il molo di pietra ad almeno un piede da terra per passare. A quel tempo, il movimento di sollevamento dei pali di pietra e delle serrature era molto popolare tra la gente. Shidan sono due pietre giganti piatte e circolari, con un foro cesellato al centro e un bastone di legno o di bambù indossato; La serratura di pietra è una pietra rettangolare, con una stretta di mano scolpita sulla parte superiore, che ricorda una serratura di porta vecchio stile. Questa è un'abilità necessaria per tutti i praticanti di arti marziali per sviluppare la propria forza.