Panca per ginnastica, attrezzatura ausiliaria per la ginnastica. Realizzato in legno, deve essere leggero e resistente. La panchina è lunga 4 metri, la panchina corta è lunga 2 metri e la larghezza è di 0,24 metri.
Utilizzato principalmente nelle lezioni di educazione fisica nelle scuole primarie e secondarie. Di solito su una panca vengono eseguiti diversi esercizi da seduti, sdraiati, in appoggio e in piedi, nonché movimenti specifici. Puoi anche girare la panca a faccia in giù come dispositivo ausiliario per gli esercizi con la trave di equilibrio. La forza muscolare e la flessibilità possono essere sviluppate selettivamente.